BezStresso to interaktywna aplikacja stworzona z myślą o maturzystach w wieku 16–19 lat, którzy mierzą się ze stresem przed egzaminami, presją wyboru studiów i niepewnością dotyczącą przyszłości.
Projekt powstał w odpowiedzi na badania pokazujące, że młodzi ludzie potrzebują nie tylko sposobów na szybkie uspokojenie, ale też wsparcia w nauce, planowaniu i budowaniu dobrych nawyków.
Aplikacja oferuje krótkie ćwiczenia oddechowe, techniki uziemiania, relaksację i praktyczne wskazówki pomagające radzić sobie z napięciem. Zawiera również strefy: efektywnej nauki, przyszłości, humoru oraz kalendarz i planer.
System wyzwań, nagród i grywalizacji zachęca do regularnego korzystania i rozwijania umiejętności samoregulacji.
Symbolem BezStresso jest przyjazna kapibara, która towarzyszy użytkownikom w codziennych wyzwaniach.
To podręczne wsparcie emocjonalne, które pomaga podejść do matury z większym spokojem i pewnością siebie.
Wypróbuj: bezstresso.lovable.app