Zapraszamy studentów oraz wszystkie zainteresowane osoby na spotkanie dotyczące Mindfulness w codziennym życiu.
Podczas spotkania odpowiemy na pytania:
- czym jest Uważna Obecność i jak może nas wspierać?
- jakie są fakty i mity na jej temat oraz jak ją rozwijać.
Spotkanie, które poprowadzi Anna Kolasińska będzie też okazją do wspólnej praktyki i doświadczenia medytacji.
Anna Kolasińska - psycholog i nauczycielka mindfulness MBSR (od 2014 r.) – certyfikowana przez The Institute for MindfulnessBased Approches w Niemczech, prowadząca również certyfikowane kursy pogłębiające dla praktyków mindfulness MBCL (Mindfulness‐Based Compassionate Living). Absolwentka Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej CTPB w Warszawie oraz certyfikowana nauczycielka metody rozwoju osobistego Vedic Art.
Spotkanie odbędzie się 15 marca o godz. 18.00 na platformie Clickmeeting
Organizatorem wydarzenia jest kierunek psychologia AHE w Łodzi.