Ukończył historię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Przez całą karierę zawodową związany z edukacją, najpierw jako nauczyciel w szkołach średnich, w późniejszych latach jako szkoleniowiec (ukończony kurs trenera I stopnia) i nauczyciel akademicki.
Od wczesnej młodości związany z turystyką aktywną i kwalifikowaną – kajakarstwem, narciarstwem biegowym i zjazdowym, turystyką rowerową i górską. Od 2012 r. dyplomowany instruktor Nordic Walking.
Autor i współautor przewodników, artykułów i publikacji prasowych związanych z turystyką i podróżowaniem. Współpracował z takimi wydawnictwami, jak Pascal czy Expressmap. Od 2011 r. prowadzi popularnego bloga Świat Hegemona, propagującego turystykę zrównoważoną i aktywną.
Od wielu lat uczestniczy w międzynarodowych projektach UE związanych z turystyką zrównoważoną.